Psycho Pratique juin 5, 2026 Patricia LACOMA Un espace pour comprendre, se reconstruire et grandir. Si tu arrives ici pour la première fois, tu te demandes peut-être par où commencer. C’est une...
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Dans cette rubrique, retrouve des articles qui vont t’amener des pistes de réflexion, des réponses, des conseils…. et t’accompagner dans ta transformation et ta reconstruction.
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Psycho Pratique juillet 31, 2026 Patricia LACOMA Après un burn-out, une question revient souvent : « Et si cela recommençait ? » Cette inquiétude est compréhensible. Lorsque l’on a traversé un épisode...
Psycho Pratique juillet 31, 2026 Patricia LACOMA Après un burn-out, beaucoup de personnes espèrent retrouver rapidement leur énergie. Pourtant, la récupération prend souvent plus de temps qu’elles ne l’imaginaient. Certaines s’inquiètent de...
Psycho Pratique juillet 31, 2026 Patricia LACOMA Le burn-out est souvent vécu comme un véritable choc. Au-delà de l’épuisement physique et émotionnel, beaucoup de personnes ressentent une culpabilité profonde. Elles ont l’impression...
Psycho Pratique juillet 31, 2026 Patricia LACOMA Le burn-out est souvent perçu comme la conséquence d’un excès de travail. Pourtant, la réalité est généralement plus complexe. Si la surcharge professionnelle joue souvent...
Psycho Pratique juillet 30, 2026 Patricia LACOMA Le stress, le burn-out et la dépression sont parfois confondus. Pourtant, ces situations ne désignent pas la même réalité, même si elles peuvent partager certains...
Psycho Pratique juillet 29, 2026 Patricia LACOMA Le burn-out, également appelé syndrome d’épuisement professionnel, est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un stress chronique, le plus souvent lié au...
Psycho Pratique juillet 23, 2026 Patricia LACOMA Certaines personnes ont beaucoup de mal à accepter l’erreur. Elles se montrent très exigeantes envers elles-mêmes, supportent difficilement l’échec ou ont le sentiment de devoir...
Psycho Pratique juillet 23, 2026 Patricia LACOMA Faire confiance est essentiel pour construire des relations sereines. Pourtant, certaines personnes ont beaucoup de mal à s’abandonner à une relation, à déléguer ou à...
Psycho Pratique juillet 23, 2026 Patricia LACOMA Il nous arrive à tous d’éprouver de la honte après avoir commis une erreur ou vécu une situation embarrassante. Mais chez certaines personnes, ce sentiment...
Psycho Pratique juillet 23, 2026 Patricia LACOMA La peur de l’abandon est une émotion que beaucoup de personnes connaissent, à des degrés très différents. Elle peut se manifester par une inquiétude lorsque...
Psycho Pratique juillet 22, 2026 Patricia LACOMA Il arrive parfois de se sentir différent, de douter de sa légitimité ou d’avoir l’impression de ne jamais être « assez ». Certaines personnes redoutent le regard...
Psycho Pratique juillet 22, 2026 Patricia LACOMA As-tu déjà eu l’impression de vivre toujours la même histoire, avec des personnes différentes ? Peut-être rencontres-tu régulièrement des partenaires indisponibles, des relations déséquilibrées ou...
