La Méthode Éveil & Résonance – Collectif – Reconstruction après violences

PARCOURS COLLECTIF DE RECONSTRUCTION APRES VIOLENCES RELATIONNELLES

La Méthode Éveil & Résonance est un programme collectif structuré de 8 semaines destiné aux femmes en reconstruction après des violences psychologiques ou relationnelles.

Ce parcours permet de comprendre les mécanismes d’emprise, restaurer l’estime de soi et prévenir la répétition des schémas destructeurs.

FORMAT

• 8 séances collectives hebdomadaires

• 1h30 par séance

• Petit groupe (8 participantes maximum)

• En visio

• Entretien individuel préalable

Après chaque séance, un guide PDF et des exercices pratiques sont transmis afin d’ancrer le travail entre les rencontres. Les participantes reçoivent également un audio de soutien.

Un accompagnement spécialisé en reconstruction après violences relationnelles, conçu pour poser des bases durables.

CADRE D’INTERVENTION

Ce programme :

• ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique

• n’est pas adapté aux situations de violences en cours nécessitant une mise en sécurité immédiate

Il s’inscrit dans une démarche de reconstruction émotionnelle et relationnelle structurée.

POUR QUI ?

Pour les femmes majeures en phase de reconstruction après relation toxique ou situation d’emprise, souhaitant avancer dans un cadre collectif sécurisé.