Dispositif collectif de reconstruction après violences relationnelles
La Méthode Éveil & Résonance est un programme collectif structuré de 8 semaines destiné aux femmes en reconstruction après des violences psychologiques ou relationnelles.
Ce dispositif peut être proposé en complément d’un accompagnement social, juridique ou médico-psychologique.
Objectifs pédagogiques du programme
À l’issue des 8 semaines, les participantes auront développé :
Une compréhension des mécanismes d’emprise et de manipulation
La capacité à identifier les schémas relationnels répétitifs
Une meilleure régulation émotionnelle
Une restauration progressive de l’estime de soi
La capacité à poser des limites claires
Une posture relationnelle plus stable (dynamique adulte/adulte)
Des repères pour prévenir la répétition de relations destructrices
Contenu du programme
Le parcours comprend
8 séances collectives hebdomadaires de 1h30
Un cadre confidentiel et structuré
Un entretien individuel préalable pour valider l’adéquation
Après chaque séance :
1 support PDF avec exercices d’ancrage et de mise en pratique
1 audio de soutien.
Les thématiques abordées :
Compréhension de l’emprise et sortie de la culpabilité
Conditionnements familiaux et schémas répétitifs
Régulation émotionnelle et stabilisation
Blessures d’enfance activées par la relation
Dynamiques relationnelles adulte/enfant
Reconstruction de l’estime de soi
Apprentissage des limites et communication saine
Intégration et prévention des répétitions
Public concerné
Femmes victimes de violences conjugales souffrant de trauma complexe : effondrement identitaire, dérégulation émotionnelle chronique, altération profonde des capacités relationnelles et de transformation du système de croyances.
La Méthode Éveil & Résonance s’adresse aux femmes majeures en phase de reconstruction après violences psychologiques ou relationnelles.
⚠️ Ce programme n’est pas adapté aux situations de violences en cours nécessitant une prise en charge ou mise en sécurité immédiate.
Cadre d’intervention
Programme basé entre autres sur la Thérapie des Schémas
Groupe limité à 8 participantes
Format visio
Démarche complémentaire à un suivi médico-psychologique
Respect strict de la confidentialité
Posture professionnelle et cadre éthique
Intervenante
Le programme est animé par Patricia Lacoma, psychopraticienne et coach certifiée IPHM, spécialisée dans la reconstruction après violences relationnelles.
Modalités
Intervention possible :
en partenariat avec associations
via financement institutionnel
sur devis
Une adaptation spécifique peut être étudiée selon les besoins de la structure.
