Psycho Pratique juin 24, 2026 Patricia LACOMA Après une séparation, beaucoup de personnes se reprochent de ne pas avancer assez vite. Elles se disent : « Cela fait plusieurs mois pourtant… »...
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Dans cette rubrique, retrouve des articles qui vont t’amener des pistes de réflexion, des réponses, des conseils…. et t’accompagner dans ta transformation et ta reconstruction.
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Psycho Pratique juin 24, 2026 Patricia LACOMA Une séparation amoureuse peut être l’une des expériences les plus douloureuses que nous traversons au cours de notre vie. Certaines personnes décrivent un véritable vide....
Psycho Pratique juin 24, 2026 Patricia LACOMA Si tu observais attentivement la manière dont tu te parles au quotidien, serais-tu aussi gentille avec toi-même qu’avec une amie ? Pour beaucoup de personnes,...
Psycho Pratique juin 24, 2026 Patricia LACOMA Lorsque l’on manque d’estime de soi depuis longtemps, il est facile de croire que rien ne changera vraiment. Certaines personnes se disent : « Je...
Psycho Pratique juin 24, 2026 Patricia LACOMA Tu regardes peut-être parfois le parcours d’une autre personne en te disant : « Elle a plus confiance en elle que moi. » « Elle...
Psycho Pratique juin 24, 2026 Patricia LACOMA Aimer être apprécié est naturel. Recevoir un compliment fait du bien. Être reconnu pour ses efforts est agréable. Se sentir accepté et valorisé est un...
Psycho Pratique juin 24, 2026 Patricia LACOMA Lorsque l’on s’intéresse à l’estime de soi, une question revient souvent : Mon manque de confiance ou mon manque d’estime de moi vient-il de mon...
Psycho Pratique juin 24, 2026 Patricia LACOMA Certaines personnes ont du mal à reconnaître leurs qualités. Elles minimisent leurs réussites. Doutent de leurs compétences. Ont du mal à accepter les compliments. Et...
Psycho Pratique juin 22, 2026 Patricia LACOMA Tu sais que certaines choses devraient te faire plaisir. Tu passes un bon moment avec des proches. Tu accomplis un projet important. Tu reçois une...
Psycho Pratique juin 22, 2026 Patricia LACOMA La tristesse te dérange peut-être. La colère te fait peur. La peur te donne l’impression d’être faible. La culpabilité t’envahit. Et lorsque ces émotions apparaissent,...
Psycho Pratique juin 22, 2026 Patricia LACOMA Certaines personnes se sentent facilement submergées par leurs émotions. D’autres ont l’impression inverse. Elles ont du mal à identifier ce qu’elles ressentent. Elles se décrivent...
Psycho Pratique juin 17, 2026 Patricia LACOMA La confiance en soi n’est pas quelque chose que l’on acquiert une fois pour toutes. Elle évolue au fil de nos expériences, de nos réussites,...
