Psycho Pratique juin 11, 2026 Patricia LACOMA Tu t’es peut-être déjà surprise à réagir de manière disproportionnée à une situation pourtant banale. Une remarque qui te fait pleurer. Un désaccord qui déclenche...
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Dans cette rubrique, retrouve des articles qui vont t’amener des pistes de réflexion, des réponses, des conseils…. et t’accompagner dans ta transformation et ta reconstruction.
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Ressources juin 11, 2026 Patricia LACOMA Un espace pour comprendre, se reconstruire et grandir. Si tu arrives ici pour la première fois, tu te demandes peut-être par où commencer. C’est une question...
Comprendre octobre 24, 2025 Patricia LACOMA La tristesse est probablement l’une des émotions que nous avons le plus de mal à accueillir. Lorsqu’elle apparaît, notre premier réflexe est souvent de vouloir la...
Se reconstruire juin 9, 2026 Patricia LACOMA Apprendre à dire non sans se sentir égoïste Dire non semble simple. Et pourtant, pour beaucoup de femmes, poser des limites peut être extrêmement difficile....
Se reconstruire février 19, 2026 Patricia LACOMA Les épreuves de la vie ne laissent pas seulement des traces émotionnelles. Elles peuvent ébranler notre confiance, modifier la perception que nous avons de nous-mêmes...
Se reconstruire février 18, 2026 Patricia LACOMA Certaines périodes de la vie nous fragilisent profondément. Une relation douloureuse, une séparation, un burn-out, un deuil, une perte de confiance ou une succession d’épreuves...
Psycho Pratique février 12, 2026 Patricia LACOMA Quand une blessure ancienne influence encore tes relations As-tu déjà eu l’impression de trop donner dans tes relations ? De faire passer les besoins...
Psycho Pratique février 6, 2026 Patricia LACOMA Quand prendre soin des autres t’empêche de vivre ta propre vie Tu as peut-être été cet enfant sage, discret, mature trop tôt. Celui qui comprenait...
Psycho Pratique janvier 30, 2026 Patricia LACOMA Comprendre ton enfant intérieur pour sortir des relations toxiques Lorsqu’une femme sort d’une relation toxique ou d’une relation sous emprise, une question revient souvent :...
Psycho Pratique janvier 22, 2026 Patricia LACOMA Quand l’amour devient une tentative de réparation On imagine souvent que l’amour devrait nous sauver. Qu’il devrait combler nos manques, apaiser nos peurs, réparer ce...
Psycho Pratique janvier 18, 2026 Patricia LACOMA Comprendre pourquoi certaines émotions prennent parfois toute la place Tu es adulte aujourd’hui.Et pourtant, certaines situations provoquent parfois des réactions très intenses. Une remarque...
Psycho Pratique décembre 15, 2025 Patricia LACOMA Quand prendre soin de tout le monde finit par t’épuiser Tu es fatiguée. Pas seulement physiquement. Fatiguée de penser à tout.Fatiguée d’anticiper.Fatiguée d’organiser.Fatiguée d’être celle...
