Atelier Visio — Confiance, estime de soi : oser prendre ma place

Confiance en soi et estime de soi : est-ce vraiment la même chose ?

Cet atelier vous propose de mieux comprendre la différence entre confiance en soi et estime de soi, et d’identifier ce qui peut les fragiliser : comparaison, jugement, peur de l’échec, besoin de validation ou difficulté à reconnaître sa propre valeur.

Nous verrons également pourquoi la confiance se construit par l’expérience et l’action. L’objectif est de commencer à prendre davantage votre place, sans attendre de vous sentir parfaitement sûre de vous.

Vous repartez avec : une meilleure compréhension de votre rapport à vous-même et une action concrète pour commencer à renforcer votre confiance par l’expérimentation.

Format : atelier collectif en visioconférence • Durée : 1h15 • Fiche support incluse.