Atelier Visio — Comment sortir du pilote automatique ?

Combien de fois réagissez-vous sans avoir réellement choisi votre réponse ?

Nos habitudes, nos automatismes et nos réactions émotionnelles peuvent parfois nous faire fonctionner en « pilote automatique ». Cet atelier vous invite à créer un espace entre ce qui se passe et votre réaction habituelle.

Vous apprendrez à observer vos réflexes, à faire une pause et à identifier ce qui pourrait vous permettre de répondre différemment à certaines situations du quotidien.

Vous repartez avec : une meilleure compréhension de vos automatismes et un outil pratique pour créer davantage de choix dans vos réactions.

Format : atelier collectif en visioconférence • Durée : 1h15 • Fiche support incluse.