Séance individuelle – Reconstruction après violences relationnelles
Cette séance individuelle (1h – en visio) est un espace structuré et confidentiel dédié à la reconstruction après une relation toxique, une situation d’emprise ou des violences psychologiques.
En tant que psychopraticienne et coach certifiée IPHM, je t’accompagne avec solidité et clarté pour comprendre ce que tu as traversé, apaiser les conséquences émotionnelles et reconstruire des repères stables.
ACCOMPAGNEMENT PSYCHOPRATICIEN : COMPRENDRE ET APAISER
Nous travaillons à :
apaiser l’anxiété, l’hypervigilance et la surcharge émotionnelle
mettre des mots sur les mécanismes d’emprise
sortir de la culpabilité et de la confusion
identifier les blessures d’enfance réactivées par la relation
restaurer une estime de soi fragilisée
retrouver une stabilité intérieure
L’objectif : reconstruire des bases solides et sortir des automatismes relationnels destructeurs.
COACHING : RECONSTRUIRE ET AFFIRMER
Au-delà de la compréhension, le travail permet progressivement de :
poser des limites claires et saines
adopter une posture adulte stable et responsable
éviter la répétition des schémas relationnels
faire des choix plus conscients et sécurisants
retrouver confiance dans tes décisions
CETTE SEANCE S’ADRESSE AUX FEMMES QUI :
sortent d’une relation toxique ou d’une situation d’emprise
ont vécu des violences psychologiques ou physiques
se sentent fragilisées, en perte de repères ou d’identité
souhaitent se reconstruire dans un cadre structuré et respectueux
CADRE :
