Atelier Visio — De quoi ai-je vraiment besoin ?

Nous savons souvent ce que nous faisons pour les autres, mais savons-nous réellement ce dont nous avons besoin ?

Cet atelier vous invite à identifier vos besoins personnels et à comprendre pourquoi vous pouvez parfois les mettre de côté, les minimiser ou attendre que les autres les devinent.

Nous aborderons la différence entre besoins, envies, attentes et obligations, ainsi que le lien entre besoins et émotions. Vous apprendrez à mieux repérer ce qui se joue en vous et à réfléchir à des réponses concrètes à vos besoins.

Vous repartez avec : une meilleure capacité à identifier vos besoins et une première action concrète pour commencer à mieux les prendre en compte.

Format : atelier collectif en visioconférence • Durée : 1h15 • Fiche support incluse.