Atelier Visio — Apprendre à m’écouter

Et si vous appreniez à prendre davantage en compte ce que vous ressentez, ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez réellement ?

Cet atelier de connaissance de soi vous propose de développer une écoute plus attentive de vous-même. Nous explorerons les ressentis, les besoins, les envies, les limites et la place que peut prendre le regard des autres dans vos décisions.

L’objectif n’est pas de toujours savoir immédiatement ce que vous voulez, mais d’apprendre progressivement à vous écouter et à reconnaître vos propres signaux.

Vous repartez avec : des pistes concrètes pour mieux vous écouter et expérimenter des choix davantage en accord avec vous-même.

Format : atelier collectif en visioconférence • Durée : 1h15 • Fiche support incluse.