Aimes-tu en adulte ou en enfant blessée ?
- Psycho Pratique
- janvier 22, 2026
La fausse idée de l’amour
On pense souvent que l’amour devrait nous sauver, nous combler, nous réparer. Qu’il devrait apaiser nos peurs, remplir nos manques, donner enfin un sens à notre vie.
Mais lorsque le couple devient un remède au vide intérieur, il cesse d’être un lieu de rencontre pour devenir un lieu de dépendance.
👉 Question !
Aimes-tu ton partenaire… ou as-tu besoin de lui pour te sentir exister ?
Il existe deux grandes dynamiques de couple
Il ne s’agit pas de deux types de personnes, ni de couples qui réussissent et d’autres qui échouent.
👉 Il existe surtout deux niveaux de maturité émotionnelle qui peuvent s’exprimer dans la relation.
Ces dynamiques ne sont pas figées. Nous pouvons évoluer de l’une à l’autre au fil de notre chemin intérieur.
Le couple adulte : une rencontre, pas une béquille
Dans le couple adulte, deux individus se rencontrent sans se confondre. Chacun existe pleinement en dehors de la relation.
Quelques repères concrets :
Chacun est capable d’être seul sans s’effondrer
Le lien est basé sur le désir de partager, non sur la peur de perdre
Les conflits n’anéantissent pas l’identité ni l’estime de soi
L’amour n’est pas confondu avec la fusion
La distance, l’éloignement ou même la séparation ne détruisent pas la valeur personnelle
👉 Dans le couple adulte, l’autre n’est pas responsable de ton équilibre intérieur.
Aimer devient alors un choix, une rencontre consciente, un espace de croissance mutuelle.
Le couple infantile : quand l’amour devient un pansement
Dans le couple infantile, l’autre est investi comme une source vitale :
source de sécurité
source de valeur personnelle
source d’identité
Les manifestations sont souvent reconnaissables :
peur intense de l’abandon
jalousie, fusion, dépendance affective
cycles de ruptures et de retrouvailles
idéalisation du partenaire puis dévalorisation
besoin constant d’être rassurée, sauvée, contenue
👉 Quand l’enfant intérieur mène la danse, le couple devient une scène de réparation impossible.
L’autre n’est alors plus rencontré pour ce qu’il est, mais utilisé — inconsciemment — comme un pansement sur des blessures anciennes.
Pourquoi attire-t-on toujours le même type de relation ?
👉 Loi psychique simple et puissante
On n’attire pas ce qu’on veut, on attire ce qu’on est prêt à vivre.
Deux enfants blessés se reconnaissent
Deux adultes émotionnels se rencontrent
Tant que l’enfant intérieur gouverne les choix affectifs, le scénario se répète. Les visages changent, mais la dynamique reste la même.
Ce n’est pas un manque de chance. C’est un appel intérieur à grandir.
S’entraider oui, se réparer non
Il n’est évidemment pas interdit de s’entraider dans un couple. Le soutien fait partie du lien.
Mais il y a une frontière essentielle à respecter :
Aider ≠ sauver
Soutenir ≠ porter
Aimer ≠ réparer
👉 Le couple n’est pas une thérapie, ni une mère de substitution.
Lorsque l’autre devient une prothèse affective, la relation s’alourdit et s’abîme.
Conclusion : quelle part de toi aime aujourd’hui ?
Il est possible d’évoluer à l’intérieur d’un couple. Il n’est pas nécessaire de tout quitter pour grandir.
La clé n’est pas de changer de partenaire, mais de changer de posture intérieure.
👉 Phrase de clôture
La vraie question n’est pas « avec qui suis-je en couple ? »
mais « quelle part de moi aime aujourd’hui ? »
Si tu ressens que certaines dynamiques se répètent, c’est peut-être une invitation à aller à la rencontre de ton enfant intérieur, à l’apaiser et à lui offrir la sécurité qu’il cherche encore à l’extérieur.
Pour approfondir cette thématique, je peux t’accompagner et t’aider à apaiser cette part de toi qui t’empêche de t’épanouir pleinement.