Psycho Pratique février 6, 2026 Patricia LACOMA Quand prendre soin des autres t’empêche de vivre ta propre vie Tu as peut-être été cet enfant sage, discret, mature trop tôt.Celui qui comprenait tout,...
Accompagnement complet : Psychopraticienne & Coach de vie
Je combine, via des consultations en visio, psychopratique et coaching de vie pour t’offrir un accompagnement sur mesure qui agit à deux niveaux :
- Explorer ton monde intérieur : comprendre tes émotions, identifier tes freins et schémas répétitifs, transformer les blessures du passé pour retrouver équilibre et sérénité.
- Agir dans ta vie concrète : définir tes objectifs, clarifier tes choix, poser tes limites, et avancer pas à pas vers une vie alignée avec tes valeurs et tes aspirations.
Grâce à des outils puissants tels que la Psychologie Positive, la PNL, l’Analyse Transactionnelle, la visualisation créatrice et réparatrice, je t’aide à mieux te comprendre, à écouter tes besoins profonds et à exploiter pleinement tes ressources. Ici, pas de jugement : juste de la bienveillance, un soutien professionnel et une écoute active pour t’accompagner vers ton épanouissement.
La méthode
- Lors de notre entretien préalable, nous faisons connaissance et définissons ton objectif principal. La première séance permet de réaliser un bilan approfondi (anamnèse) pour comprendre ton histoire, tes ressources et tes freins.
- Ensuite, nous élaborons un plan d’actions personnalisé, combinant exercices thérapeutiques et outils de coaching. Chaque séance commence par ton feedback, puis nous ajustons le plan si nécessaire et réalisons des exercices adaptés à ton cheminement.
- Le nombre de séances sera fonction de ton rythme et de tes besoins.
Je te conseille de prendre un cahier comme « journal de bord » que tu utiliseras durant tout l’accompagnement, et surtout en dehors des séances. Tu pourras y noter tes ressentis, tes actions, tes obstacles, tes idées…. Il te sera d’une précieuse aide pour le feedback, et surtout, l’écriture a des vertus thérapeutiques incroyables. Une fois ton accompagnement terminé, tu pourras relire ton cahier et voir à quel point tu as avancé !
Pourquoi faire appel à une psychopraticienne et coach de vie ?
Faire appel à une psychopraticienne et coach de vie, c’est bénéficier d’un accompagnement complet qui agit à la fois sur les racines émotionnelles, le mental, les comportements et l’élan intérieur. Cette approche combinée permet de travailler en profondeur tout en avançant concrètement dans son quotidien.
Un accompagnement combiné permet de :
- Retrouver ton moi authentique et reprendre ta place de femme
Explorer tes valeurs, déconstruire les rôles imposés, reconnecter à ton féminin sacré, identifier ce qui te fait vibrer vraiment, sortir du besoin de plaire et oser être toi. - Surmonter les blessures émotionnelles et le conditionnement
Comprendre et apaiser les blessures d’abandon, de rejet, d’injustice, d’humiliation ou de trahison ; sortir des schémas répétitifs ; libérer les mémoires familiales ; dépasser la culpabilité et les loyautés invisibles. - Développer confiance en soi et affirmation de soi
Apprendre à poser des limites, dire non sans culpabiliser, t’affirmer dans tes choix, renforcer ton estime personnelle, dépasser le syndrome de l’imposteur et cultiver un sentiment d’assurance durable. - Améliorer la communication avec toi-même et les autres
Dépasser l’autocritique, apaiser ton dialogue intérieur, adopter une parole plus bienveillante et alignée ; développer une communication authentique, claire et non violente dans tes relations. - Recevoir un soutien personnalisé lors de transitions de vie (divorce, deuil, perte d’emploi, reconversion, maternité…)
Être accompagnée pour traverser les périodes de changement, de crise ou d’incertitude ; retrouver du sens, de la stabilité émotionnelle et une vision claire de ce que tu veux créer pour la suite. - Transformer les épreuves en opportunités de croissance et d’épanouissement
Donner un sens à ce que tu vis, comprendre les enseignements, développer ta résilience, te reconnecter à ta puissance intérieure et faire émerger une nouvelle version de toi. - Te libérer des peurs, croyances limitantes et auto-sabotages
Identifier ce qui te retient, déconstruire les pensées limitantes, dépasser les peurs (jugement, échec, abandon…), apprendre à oser et créer un état d’esprit porteur. - Retrouver apaisement, stabilité émotionnelle et clarté intérieure
Accueillir tes émotions, réguler le stress, te reconnecter à ton corps, développer des ressources pour te recentrer, prendre des décisions alignées. - Créer une vie alignée avec qui tu es réellement
Redéfinir ta vision, poser les bases d’un quotidien nourrissant, t’orienter vers tes aspirations profondes, incarner pleinement ta mission de vie.
FAQ – Psychopraticienne & Coach de vie
1. Qu’est-ce qu’une psychopraticienne ?
La psychopraticienne accompagne les personnes qui souhaitent comprendre et transformer leurs émotions, leurs schémas répétitifs et leurs blessures du passé. L’objectif est de favoriser l’équilibre intérieur, la sérénité et l’autonomie émotionnelle.
2. Qu’est-ce qu’un coaching de vie ?
Le coaching de vie est un accompagnement personnalisé centré sur la mise en action concrète de tes objectifs, ton épanouissement et ton développement personnel. Il t’aide à clarifier tes choix, poser tes limites et avancer vers la vie que tu souhaites.
3. Quelle est la différence entre les deux approches ?
- Psychopraticienne → travail sur les émotions, le passé, les blessures et la transformation intérieure.
- Coach de vie → accompagnement sur les objectifs, les actions concrètes et le développement de tes ressources.
En combinant les deux, je te permets de guérir, comprendre et agir, pour créer une vie alignée et épanouissante.
4. Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de ton objectif, de ton rythme et de tes besoins. Lors de notre premier entretien, nous définirons un plan d’accompagnement personnalisé.
5. Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par ton feedback sur l’évolution et les actions réalisées. Nous travaillons ensuite avec des exercices adaptés à ton parcours, combinant exploration psychologique et mise en action concrète.
6. Dois-je parler de mon passé ?
Parler de ton passé n’est jamais obligatoire, mais selon la problématique à résoudre, il peut être nécessaire d’en parler pour comprendre certains blocages et trouver des solutions durables. Tout se fait dans un cadre bienveillant et confidentiel.
7. Est-ce que je dois tenir un journal ?
Oui, un journal de bord est fortement conseillé. Il te permet de noter tes ressentis, tes actions, tes prises de conscience et tes idées, et constitue un outil thérapeutique et pratique pour suivre ton évolution.
8. Peut-on combiner plusieurs objectifs ?
Oui, l’accompagnement peut couvrir plusieurs aspects de ta vie : développement personnel, relations, estime de soi, épanouissement professionnel, guérison émotionnelle… Le plan sera adapté en fonction de tes priorités.
9. Comment réserver ma séance ?
Remplis le formulaire de contact pour un premier échange sans engagement. Nous déterminerons ensemble le type d’accompagnement le plus adapté à tes besoins.
Tu souhaites te reconnecter à toi-même, t’aimer, t’apaiser, t’épanouir et rayonner ? Avec Éveil & Résonance, bénéficie d’un accompagnement sur mesure et personnalisé, qui unit le coaching de vie à la douceur de la psychopraticienne que je suis, pour libérer tes émotions, retrouver ta joie et reprendre ta place de femme, avec soutien et bienveillance.
Ne traverse pas ce chemin seule : je t’accompagne pas à pas vers ton épanouissement !
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Psycho Pratique janvier 22, 2026 Patricia LACOMA La fausse idée de l’amour On pense souvent que l’amour devrait nous sauver, nous combler, nous réparer. Qu’il devrait apaiser nos peurs, remplir nos manques,...