Accompagnement au deuil : soutien en visio
Traverser un deuil est une épreuve profonde, intime et bouleversante. Qu’il s’agisse de la perte d’un être cher, d’une séparation, d’une fausse couche, d’un deuil périnatal, d’un changement de vie brutal ou de la fin d’un cycle important, le deuil vient souvent ébranler les repères, le corps, le cœur et l’identité.
Je te propose un accompagnement au deuil personnalisé, respectueux de ton rythme, de ton histoire et de ta sensibilité, pour t’aider à traverser cette période avec plus de soutien, de conscience et de douceur.
Un accompagnement au deuil doux, profond et humain
Le deuil n’est pas un problème à régler ni une émotion à faire taire. C’est un processus de transformation intérieure, souvent chaotique, parfois silencieux, qui mérite d’être accueilli et soutenu.
En tant que psychopraticienne et coach de vie, je t’accompagne dans cette traversée pour :
- Mettre des mots sur ce que tu vis
- Accueillir tes émotions sans les juger
- Apaiser la souffrance émotionnelle et le sentiment de solitude
- Donner du sens à ce que tu traverses
- Te reconnecter à toi-même, malgré la perte
Cet accompagnement ne vise pas à « aller mieux vite », mais à honorer ton vécu, pour te permettre, progressivement, de te reconstruire et de réinvestir la vie.
Pour quels types de deuil ?
Mon accompagnement s’adresse aux personnes traversant :
- Le deuil d’un être cher (parent, conjoint, enfant, proche)
- Une séparation ou un divorce
- Un deuil périnatal ou une fausse couche
- La perte d’un projet de vie, d’un emploi ou d’une identité
- Une transition majeure ou une fin de cycle (burn-out, maladie, reconversion, déménagement)
Chaque deuil est unique. Il n’y a pas de hiérarchie dans la souffrance, ni de délai « normal » pour aller mieux.
Comment se déroule l’accompagnement au deuil ?
Je propose des séances individuelles en visio, dans un cadre sécurisant, confidentiel et bienveillant.
Au fil des séances, nous travaillons ensemble pour :
1
Comprendre les différentes étapes du deuil
2
Accueillir les émotions (tristesse, colère, culpabilité, vide, peur…)
3
Libérer les blocages émotionnels et les schémas inconscients
4
Apaiser le mental et le système nerveux
5
Retrouver un sentiment de stabilité intérieure
6
Redonner progressivement une direction et du sens à ta vie
J’utilise des outils issus de la psychopratique, du coaching de vie, de l’écoute thérapeutique et de pratiques de reconnexion à soi, adaptées à ton état émotionnel.
Pourquoi se faire accompagner dans un deuil ?
Être accompagnée dans un deuil permet de :
- Rompre l’isolement émotionnel
- Éviter l’enfouissement ou la chronicisation de la souffrance
- Mieux comprendre ses réactions émotionnelles et corporelles
- Retrouver confiance en soi et en la vie
- Se reconstruire en respectant son histoire
Se faire accompagner, ce n’est pas une faiblesse. C’est un acte de soin envers soi-même.
Un accompagnement respectueux de ton rythme
Dans le deuil, il n’y a rien à forcer.
Je t’accompagne là où tu en es, sans pression, sans injonction à être forte ou à tourner la page. L’objectif n’est pas d’oublier, mais d’apprendre à vivre avec la perte, autrement, en te reconnectant peu à peu à la vie.
Cet accompagnement te permet de ne plus rester seule avec ta douleur, de te sentir entendue, soutenue et légitime dans ce que tu ressens.
Séances d’accompagnement au deuil en visio
Les séances d’accompagnement au deuil se déroulent en visio, ce qui te permet d’être accompagnée depuis chez toi, dans un espace sécurisant.
Chaque accompagnement est sur mesure, en fonction de ton vécu, de tes besoins et de ton rythme.
Tu traverses un deuil et tu ne veux plus avancer seule ?
Si tu ressens l’appel d’être accompagnée dans cette traversée, je t’invite à me contacter pour un premier échange.
Tu n’as pas à porter cette épreuve seule. Je suis là pour t’accompagner, avec douceur, respect et présence.
FAQ – Accompagnement au deuil
Combien de temps dure un deuil ?
Il n’existe pas de durée « normale » pour un deuil. Chaque personne traverse cette expérience à son propre rythme, selon son histoire, le lien avec la personne ou la situation perdue, et son contexte de vie. L’accompagnement au deuil permet justement de respecter ce rythme, sans pression ni injonction à aller mieux.
À quel moment consulter pour un accompagnement au deuil ?
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour se faire accompagner. Certaines personnes ressentent le besoin d’un soutien juste après la perte, d’autres plusieurs mois ou années plus tard, lorsque la douleur refait surface ou devient trop lourde à porter seule.
Est-ce que cet accompagnement remplace un suivi psychologique ou psychiatrique ?
L’accompagnement au deuil que je propose est un accompagnement en psychopratique et coaching de vie. Il ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique, mais peut être complémentaire. Si nécessaire, je peux t’orienter vers un professionnel de santé adapté.
L’accompagnement au deuil est-il adapté si la perte n’est pas liée à un décès ?
Oui. Le deuil ne concerne pas uniquement la mort d’un proche. Il peut aussi s’agir d’une séparation, d’un deuil périnatal, de la perte d’un emploi, d’un projet de vie, d’une identité ou d’une étape importante. Toute perte significative peut nécessiter un accompagnement.
Comment se déroule une séance d’accompagnement au deuil en visio ?
Les séances se déroulent en visio, dans un cadre confidentiel et sécurisant. Elles sont avant tout basées sur l’écoute, la parole et l’accueil de ce que tu vis. Les outils utilisés sont adaptés à ton état émotionnel et à ton besoin du moment.
Combien de séances sont nécessaires pour un accompagnement au deuil ?
Il n’y a pas de nombre de séances prédéfini. Certaines personnes ressentent un apaisement après quelques séances, d’autres ont besoin d’un accompagnement plus long. Nous avançons ensemble, en respectant ton rythme et tes besoins.
Puis-je être accompagnée même si je me sens « bloquée » ou engourdie émotionnellement ?
Oui. Le sentiment de vide, d’engourdissement ou de blocage émotionnel fait souvent partie du processus de deuil. L’accompagnement permet justement de créer un espace sécurisé pour accueillir ces états, sans forcer les émotions.
Pourquoi choisir un accompagnement au deuil en visio ?
La visio permet d’être accompagnée depuis chez toi, dans un environnement rassurant, sans contrainte de déplacement. Cela facilite l’accès à un soutien régulier, même lorsque l’énergie ou la motivation sont fragiles.